SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE · KOMPAS · BLOG · (+48) 32 242 34 37
9 Maj · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Relaksacja
Relaksacja to po prostu świadomy odpoczynek – odcięcie się na jakiś czas od wszystkich stresujących bodźców i przebywanie w błogim spokoju, który leczy nie tylko duszę, ale i ciało.
CZYTAJ WIĘCEJ
21 Kwi · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Depresja u dzieci i młodzieży?
Rozpoznanie objawów depresji u dzieci i młodzieży nie jest łatwe. Epizod depresyjny może objawiać się u młodych ludzi zarówno obniżonym nastrojem i napędem, jak również zaburzeniami koncentracji uwagi, buntem. Czasami trudno zorientować się, że to, co przeżywa młody człowiek, to depresja.
CZYTAJ WIĘCEJ
21 Kwi · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Konkurs wiedzy o zdrowym stylu życia Trzymaj Formę!
Celem Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia Trzymaj Formę! było zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie wśród młodzieży w szczególności poprzez:
CZYTAJ WIĘCEJ
30 Mar · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Relaksacja
Relaksacja to pojęcie szerokie, istnieje wiele rodzajów treningów relaksacyjnych, m.in. trening autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona, czy medytacje. Głównym celem technik relaksacyjnych jest wprowadzenie w stan odprężenia i dobrego samopoczucia fizycznego oraz psychicznego. Relaks jest jednym ze sposobów na łagodzenie napięcia emocjonalnego i stresu – zjawisk obecnych w życiu codziennym, także u dzieci i młodzieży. Trening relaksacyjny wzmacnia koncentrację uwagi, rozwija wyobraźnię, redukuje lęki i agresję, poprawia relacje w grupie/rodzinie.
CZYTAJ WIĘCEJ
13 Mar · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Food Art, czyli sztuka na talerzu…
Uczniowie klas siódmych mogli się popisać fantazją i zdolnościami plastycznymi realizując jedno z zadań związanych z obchodami Dnia Zdrowia. Na lekcjach plastyki odbyły się warsztaty pt. ”Sztuka na talerzu”. Efekty działań siódmoklasistów zostały utrwalone na fotografiach. Wszystkie obrazy są jadalne i w większości przypadków powstały z owoców.
CZYTAJ WIĘCEJ
4 Mar · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Dzień Zdrowia, czyli zdrowy zawrót głowy…
25 lutego 2020 roku świętowaliśmy Dzień Zdrowia w naszej szkole. Na przerwach obiadowych uczniowie mogli zbadać swoje BMI, czyli wskaźnik masy ciała; pomagały im w tym uczennice z ósmych klas. Dodatkową atrakcją pomiarów była możliwość poczęstowania się zdrową przekąską w postaci kulek mocy.
CZYTAJ WIĘCEJ
7 Lut · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Turniej Preszów Hummel 4 Sport
W dniach od 3 do 6 stycznia, uczniowie z klasy sportowej 6″e” przebywali na mocno obsadzonym turnieju piłki ręcznej w słowackim Preszowie. Zawodnicy mieli okazje zmierzyć się z drużynami z Chorwacji, Węgier, Słowacji a także z ekipami z Polski.
CZYTAJ WIĘCEJ
7 Sty · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
TURNIEJ MIĘDZYNARODOWY W PIŁCE RĘCZNEJ DZIEWCZĄT
14 grudnia 2019 drużyna dziewcząt SPR Grunwald Ruda Śląska w której w składzie są uczennice z klas sportowych 5a i 6e po raz pierwszy wzięła udział w turnieju polsko-czesko-słowackim.
CZYTAJ WIĘCEJ
16 Gru · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Mikołajkowy Turniej Piłki Ręcznej
W dniu 11 grudnia odbyły się zawody dedykowane młodym piłkarkom i piłkarzom ręcznym. Zaproszona została także drużyna pod wodzą Pani Stelli Kubiczek z SP 14 w Rudzie Śląskiej.
CZYTAJ WIĘCEJ
11 Gru · WebCUBE.pl · Brak komentarzy
Turniej Gier i Zabaw klas I
27 listopada 2019 roku na sali gimnastycznej szkoły przy ul. Westerplatte odbył się Turniej Gier i Zabaw klas I. Turniej jednocześnie był pasowaniem naszych „pierwszaków” na Sportowca Szkoły Podstawowej nr 16. Do zabaw przystąpiły wszystkie klasy pierwsze.
CZYTAJ WIĘCEJ
