SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE ·   KOMPAS ·   BLOG ·   (+48) 32 242 34 37

30 Mar · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Relaksacja

Relaksacja to pojęcie szerokie, istnieje wiele rodzajów treningów relaksacyjnych, m.in. trening autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona, czy medytacje. Głównym celem technik relaksacyjnych jest wprowadzenie w stan odprężenia i dobrego samopoczucia fizycznego oraz psychicznego. Relaks jest jednym ze sposobów na łagodzenie napięcia emocjonalnego i stresu – zjawisk obecnych w życiu codziennym, także u dzieci i młodzieży. Trening relaksacyjny wzmacnia koncentrację uwagi, rozwija wyobraźnię, redukuje lęki i agresję, poprawia relacje w grupie/rodzinie.

CZYTAJ WIĘCEJ

13 Mar · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Food Art, czyli sztuka na talerzu…

Uczniowie klas siódmych mogli się popisać fantazją i zdolnościami plastycznymi realizując jedno z zadań związanych z obchodami Dnia Zdrowia. Na lekcjach plastyki odbyły się warsztaty pt. ”Sztuka na talerzu”. Efekty działań siódmoklasistów zostały utrwalone na fotografiach. Wszystkie obrazy są jadalne i w większości przypadków powstały z owoców.

CZYTAJ WIĘCEJ

4 Mar · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Dzień Zdrowia, czyli zdrowy zawrót głowy…

25 lutego 2020 roku świętowaliśmy Dzień Zdrowia w naszej szkole. Na przerwach obiadowych uczniowie mogli zbadać swoje BMI, czyli wskaźnik masy ciała; pomagały im w tym uczennice z ósmych klas. Dodatkową atrakcją pomiarów była możliwość poczęstowania się zdrową przekąską w postaci kulek mocy.

CZYTAJ WIĘCEJ

7 Lut · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Turniej Preszów Hummel 4 Sport

W dniach od 3 do 6 stycznia, uczniowie z klasy sportowej 6″e” przebywali na mocno obsadzonym turnieju piłki ręcznej w słowackim Preszowie. Zawodnicy mieli okazje zmierzyć się z drużynami z Chorwacji, Węgier, Słowacji a także z ekipami z Polski.

CZYTAJ WIĘCEJ

7 Sty · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

TURNIEJ MIĘDZYNARODOWY W PIŁCE RĘCZNEJ DZIEWCZĄT

14 grudnia 2019 drużyna dziewcząt SPR Grunwald Ruda Śląska w której w składzie są uczennice z klas sportowych 5a i 6e po raz pierwszy wzięła udział w turnieju polsko-czesko-słowackim.

CZYTAJ WIĘCEJ

16 Gru · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Mikołajkowy Turniej Piłki Ręcznej

W dniu 11 grudnia odbyły się zawody dedykowane młodym piłkarkom i piłkarzom ręcznym. Zaproszona została także drużyna pod wodzą Pani Stelli Kubiczek z SP 14 w Rudzie Śląskiej.

CZYTAJ WIĘCEJ

11 Gru · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Turniej Gier i Zabaw klas I

27 listopada 2019 roku na sali gimnastycznej szkoły przy ul. Westerplatte odbył się Turniej Gier i Zabaw klas I.  Turniej jednocześnie był pasowaniem naszych „pierwszaków” na Sportowca Szkoły Podstawowej nr 16. Do zabaw przystąpiły wszystkie klasy pierwsze.

CZYTAJ WIĘCEJ

11 Gru · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

SPRAWOZDANIE Z MISTRZOSTW RUDY ŚLĄSKIEJ SZKÓŁ PODSTAWOWYCH W PIŁCE RĘCZNEJ chłopców w roku szkolnym 2019/2020 -IGRZYSKA DZIECI

Nasza szkoła w tym roku szkolnym była organizatorem rozgrywek w piłce ręcznej chłopców w ramach szkolnego współzawodnictwa sportowego szkół podstawowych w kategorii Igrzysk Dzieci. Zawody półfinałowe i finałowe przeprowadziły trenerki mgr Anna Samol oraz mgr Bożena Obrzut-Makowicz, które odbywały się w terminie od 25 listopada do 2 grudnia 2019 r. w hali sportowej KS Zgoda Bielszowice.

CZYTAJ WIĘCEJ

28 Lis · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

Mistrzostwa Rudy Śląskiej w badmintonie dziewcząt i chłopców w kategorii Igrzyska Dzieci

30 października 2019 roku odbyły się Mistrzostwa Rudy Śląskiej w badmintonie dziewcząt i chłopców w kategorii Igrzyska Dzieci. Zawody rozgrywane były w hali widowiskowo – sportowej MOSiR  w Nowym Bytomiu. Do rozgrywek przystąpiło 8 rudzkich szkół.

CZYTAJ WIĘCEJ

18 Lis · WebCUBE.pl · Brak komentarzy

MISTRZOSTWA SZKOŁY W TENISIE STOŁOWYM DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW W ROKU SZKOLNYM 2019/2020

28 października i 4 listopada 2019r.w czasie pozalekcyjnym odbyły się Mistrzostwa Szkoły w tenisie stołowym chłopców (kl.IV-V-VI) oraz dziewcząt (kl.VI-VII-VIII). Rozgrywki były przeprowadzone systemem pucharowym „do dwóch przegranych”. Wszystkim nagrodzonym i uczestnikom gratulujemy sukcesów i sportowej postawy.

CZYTAJ WIĘCEJ
Kwiecień 2020
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Skip to content