Sprawozdanie z działań na rzecz Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem w Szkole Podstawowej nr 16 im. Janusza Korczaka w Rudzie Śląskiej
Pracy nad realizacją zaleceń Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem towarzyszyły następujące działania:
Działania w poszczególnych klasach:
– 04.11.2015r. Zdrowe zakupy – wyjście do sklepu i zakup owoców do sałatek.
– 06.11.2015r. Wiem, że zdrowo jem – zdrowe sałatki owocowe.
– 03.11.2015r.Przygody kota Mieczysława – mleczna kraina – wartości odżywcze produktów mlecznych.
– 26.11.2015r. Woda źródłem życia – zdrowe napoje.
– 22.10.2015r. Ruch to zdrowie. Zabawy w Nibylandii.
– 17.11. 2015r Wiem, że zdrowo jem. Sałatka owocowa. Piramida żywieniowa.
– 04.11.2015r. Wiem co jem – wykonywanie sałatek owocowych i degustacja.
-05.11.2015r. W polu i ogrodzie – wartości odżywcze warzyw i owoców. Gra edukacyjna zdrowa żywność.
– Co to jest zdrowie? – piramida żywieniowa.
Dodatkowo klasy 1 uczestniczyły w Szkolnym Turnieju Gier i Zabaw – „Ruch to zdrowie” 3.11.2015r Mottem przewodnim tej sportowej zabawy był zdrowy tryb życia i dlatego propagowano zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną.
– 23.10.2015r. Warzywa i owoce – omówienie wartości odżywczych, przypomnienie piramidy żywieniowej, degustacja przygotowanych sałatek.
– podczas zebrań z rodzicami – ankieta i rozmowy na temat zdrowego odżywiania. (22 rodziców)
– 21.10.2015r. – Warzywa i owoce – wartości odżywcze. Piramida żywieniowa.
– 23.10. 2015r. – Jadalne części warzyw – omówienie. Sałatka warzywna – praca w grupach i degustacja.
– 20.10.2015r. – Wartości odżywcze owoców i warzyw. Opis i degustacja. Piramida żywieniowa.
– 24.11.2015r. – Spotkanie z dietetykiem i warsztaty na temat zdrowego odżywiania.
– 27.11.2015r. – Ruch i odżywianie podstawowymi elementami zdrowia każdego dziecka. Gry i zabawy ruchowe promujące zdrowy styl życia.
– 16.10.2015r. – Na owocowym targu. Wartości odżywcze owoców.
– 15.10.2015r. – Wykonywanie jeża z jesiennych owoców – gruszek i winogron – degustacja.
– 26.10.2015r. – Utrwalenie wiadomości na temat zdrowego żywienia. Wartości odżywcze warzyw, przygotowanie sałatek i degustacja.
– 21.10.2015r. – Jesienna surówka – omówienie wartości odżywczych warzyw. Przygotowanie surówki i degustacja.
– 20.10.2015r. Piramida żywieniowa – przygotowanie zdrowych kanapek.
– 16.10.2015r. Omówienie piramidy zdrowego żywienia. Przygotowanie i degustacja zdrowych kanapek – smacznie, zdrowo kolorowo.
– 18.11. 2015r. Wykonywanie pracy plastycznej promującej zdrowy styl życia,
– 27.10.2015r. Omówienie piramidy zdrowego żywieni. Przygotowanie i degustacja zdrowych kanapek.
– 12.11.2015r. Konkurs plastyczny promujący zdrowy styl życia.
Spotkanie z dietetykiem w dniach 24 i 25.11.2015r.
W dniu 24 i 25 listopada w naszej szkole odbyły się spotkania z dietetykiem Państwem Arturem i Małgorzatą Ziemnickimi właścicielami gabinetu „Jabłuszko”.
Warsztatach uczestniczyły klasy 1-3, w sumie 283 uczniów. Podczas zajęć dzieci dowiedziały się o zasadach prawidłowego odżywiania, a także mieli okazje do przygotowania własnego zdrowego jogurtu owocowego.
Głównym przesłaniem jest profilaktyka przeciwko otyłości oraz eliminacja dużej podaży węglowodanów w diecie najmłodszych dzieci, a także zmiana nawyków żywieniowych.
– 04.11. 2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 18.11.2015r. Alkohol – dziękuję, ja nie piję.
– 16.11.2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 27.11.2015r. Bądź aktywny ruchowo.
– 30.11.2015r. Jedz warzywa i owoce jeśli chcesz być zdrowy.
– 05.11.2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 20.11.2015r. Alkohol – dziękuję, ja nie piję.
– 04.11.2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 18.11.2015r. Bądź aktywny ruchowo.
– 25.11.2015r. Spożywaj więcej warzyw i owoców.
– Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– Zbilansowana dieta, czyli wiem co jem.
– Ćwiczę bo lubię – formy aktywności fizycznej.
– 13.11.2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 19.11.2015r. Wiem co jem, czyli jedz więcej warzyw i owoców.
– 26.11.2015r. Bądź aktywny ruchowo.
– 25.11.2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 26.11.2015r. Szkodliwość palenia tytoniu.
– 13.11.2015r. Kodeks zdrowego życia – lekcja na podstawie komiksu.
– 06.11.2015r. Alkohol – dziękuję, ja nie piję.
– 27.11.2015r. Ćwiczę bo lubię – różne formy aktywności fizycznej.
W klasach 4-6, 8 grudnia odbył się dodatkowo Turniej Profilaktyczny. Organizacja turnieju była podzielona na trzy moduły: spotkanie uczniów z dietetykiem, własnoręczne wykonywanie pysznych sałatek i kolorowych kanapek przez uczniów oraz część sportowa, która odbyła się w formie wyścigu rzędów.
Ilość osób biorących udział w różnego typu zajęciach w ramach Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem:
– nauczyciele – 32 osoby
– rodzice – 42 osoby
– uczniowie – 479 osoby
Razem – 553 osoby